心理学
2022/09/02
リラックス法・自律訓練法
当記事でお伝えするリラックス法は自律訓練法ともよばれ、練習をすることで誰でも習得できるものです。 自律訓練法は最初に心理療法のひとつとして生まれました。 現在では、宇宙飛行士の訓練をはじめ、教育、スポーツ、産業領域へと広がってい…
ニューロフィードバック
2022/08/25
バイオフィードバック Biofeedbackとは？
「体の状態を意識的にコントロールする訓練」が、バイオフィードバックです。 バイオフィードバックの詳細をお伝えしますと、バイオフィードバックとは、機材を用いて体の状態を測定し、測定した客観的なデータをフィードバックし、目や耳などで自身の…
ニューロフィードバック
2022/07/02
ニューロフィードバックとは？
脳波のバイオフィードバックやEEGバイオフィードバックとも呼ばれるNeurofeedback（ニューロフィードバック）とは、モニタリング機器を使用して瞬間的な脳波の状態をクライアントに提供するトレーニングです。 また、QEEG（Qua…
